Рождение ребёнка большая радость для женщины, но вместе с тем и огромный стресс для организма. В течение нескольких месяцев тело молодой мамы экстренно перестраивается на новый режим работы. В этот момент самое главное не навредить себе и своему малышу в погоне за идеальной внешностью сразу после родов. Идеальным решением будет гармонизация своего режима питания и рациона. С этой нелегкой задачей помогает справиться функциональное питание Energy Diet, отзывы о котором легко найти на различных форумах.
Основные правила похудения с Energy Diet
Почти каждой девушке хочется сразу после рождения ребенка ограничить себя в питании, но именно этого нельзя допускать. Ежедневный рацион должен содержать в себе полный спектр витаминов и минералов, достаточное количество клетчатки, белков, жиров и углеводов. Также при употреблении Energy Diet, отзывы о котором подтверждают его пользу, молодым мамам стоит придерживаться нескольких простых правил.
1. Использование продуктов Energy Diet должно начинаться с обсуждения и согласования этого с лечащим врачом, так как именно он может сказать, пришли в норму гормоны или нет, есть ли дефицит витаминов и т.д.
2. Кормящим мамам не рекомендуется употреблять Energy Diet со вкусами Кофе и Капучино, так как в них содержится кофеин
3. Во время лактации также нельзя резко ограничивать количество потребляемых калорий и проходить программы по снижению веса. Рекомендуется проходить программы баланса питания. Многие девушки в отзывах о Energy Diet пишут, то даже просто правильное питание помогает избавиться от лишних килограмм.
4. После беременности рекомендуется исключить из рациона жареное, жирное, алкогольное для кормящих мам в обязательном порядке для здоровья малыша, а для не кормящих для соблюдения диеты.
5. В течение дня должно быть минимум 3 сбалансированных приема пищи в день, обязателен завтрак, а последний прием пищи за 2-3 часа до сна. Ужин и перекусы в течение дня можно заменять Energy Diet.
6. Обязательно соблюдение питьевого режима, при употреблении Energy Diet должно быть не менее 2 литров воды в день. Также усилить эффект насыщения после приема пищи поможет стакан воды или другого полезного напитка.
Energy Diet: отзывы молодых мам
Результатами употребления Energy Diet поделились девушки, которые не так давно стали мами.
Екатерина, 32 года
Моему сыну 2,7. До года я кормила его грудью, не худела и не включала в рацион Energy Diet, побаивалась... Когда перестала кормить, то села на диету. Только делала это немного непоследовательно... Сначала начала пить на ужин Energy Diet в течение недели, когда вес стал уходить, примерно по 300 г в день, я решила пройти программу коррекции веса «Старт». На момент, когда я стала худеть, у меня было 10 лишних кг, вес 68 при росте 172. Я прошла старт, сидела на коктейлях Energy Diet 3 дня, потом перешла на программу «Контроль» и теперь снова на балансе питания, заменяю только ужин. За 3 месяца моих экспериментов с Enregy Diet я добилась желанного результата! Ура, мой вес снова в норме, ушло даже больше, чем 10кг, и весы показывают привычную цифру 54!!! Вообще, Energy Diet – отличный помощник, особенного, когда времени особо ни на что не хватает, даже на приготовление полезного ужина для себя. -)

Лена, 24 года
После рождения доченьки хотела прийти быстро в форму. Полазила по разным форумам, нашла отзывы о energy diet.=) Очень сильно удивилась, что его можно пить при беременности и после, главное есть и нормальную пищу, и не пить вкусы с кофеином =) Через 4 месяца после родов начала ходить на йогу, завела дневник, в который записывала всё съеденное в течение дня и купила себе пару банок energy diet, исключила всё вредное из рациона, ужин – только energy diet, завтрак иногда коктейли, иногда каши..=) Еще 1,5 месяца и я в лиге стройняшек! Ребёнку еще нет и года, а я уже красотка! =)

Energy Diet – это полезный продукт, который поможет вернуться к сбалансированному питанию после рождения ребёнка, избавиться от лишнего веса, а также сэкономить драгоценное время на приготовление пищи.